PhD, MPH · जयपुर से ऑनलाइन कंसल्टेशन

+91 749 2929 749

मितुल पुरोहित, न्यूट्रिशनिस्ट
ENहिं
मेन्यू

बच्चे और परिवार

घर पर खाने की अच्छी आदतें

पहले खाने से लेकर स्कूल के सालों तक, माता-पिता के लिए काम की सलाह, और ऐसा खाना जो पूरे परिवार के लिए चले।

कंसल्टेशन का समय तय करें

परिवार के खान-पान में मेरा तरीका

बच्चों को खिलाने में चिंता भी बहुत होती है और तरह-तरह की सलाह भी। मैं माता-पिता के तौर पर आपके साथ काम करती हूँ, ताकि खाने का समय सुकून भरा और खाने के फ़ैसले साफ़ हों।

पहला खाना और छोटे बच्चे

ठोस खाना शुरू करने, खाने की बनावट और शुरुआती पारिवारिक खाने में काम की मदद।

स्कूल जाने वाले बच्चे और किशोर

टिफ़िन, व्यस्त दिन और बढ़ती भूख, सब कुछ व्यावहारिक तरीके से।

खाने में नखरे और परिवार का खाना

खाने के समय थोड़ा सुकून, और एक ही खाना जो सबके लिए चले।

इन बीमारियों में मैं मदद कर सकती हूँ

आपके और आपके परिवार के लिए प्लान

बच्चे की उम्र, सेहत और भूख, और आपके परिवार की खाने की परंपरा, सब प्लान को आकार देते हैं। हम उसी से शुरू करते हैं जो आपका परिवार पहले से खाता है।

छोटी आदतें, कम उम्र में

परिवार के साथ नियमित खाना और नई चीज़ों को लेकर सहज रवैया बच्चों का खाने से सहज रिश्ता बनाने में मदद कर सकता है।

घर पर संतुलन बनाना

बच्चों की भूख घटती-बढ़ती रहती है। हम देखते हैं कि वे पूरे हफ़्ते में क्या खाते हैं, हर बार का खाना जीतने पर ज़ोर नहीं देते।

लेकिन उसके बाद क्या?

बच्चे के बढ़ने पर ख़ुद को कैसे ढालें

बच्चे के साथ-साथ बदलना

आप सीखते हैं कि बच्चे की भूख और रूटीन बदलने पर खाना और मात्रा कैसे बदलें।

बच्चों के डॉक्टर के साथ काम करना

यह मदद बच्चे की नियमित देखभाल के साथ चलती है, जिसमें बढ़त की जाँच और टीके भी शामिल हैं।

आपके हिसाब से मदद

हर किसी के लिए एक ही डाइट नहीं होती

हर परिवार अलग होता है। आपका प्लान आपके बच्चे, आपके घर और आपके रूटीन के हिसाब से लिखा जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

जानिए यह कैसे काम करता है!

मेरा बच्चा खाने में नखरे करता है। क्या यह सामान्य है?

यह बहुत आम बात है। हम देखते हैं कि थाली में क्या है और खाने के समय आसपास क्या हो रहा है, और एक-एक कदम करके आगे बढ़ते हैं।

क्या मेरे बच्चे को हेल्थ ड्रिंक या सप्लीमेंट की ज़रूरत है?

अगर बच्चा अलग-अलग तरह का खाना खाता है तो कई बच्चों को इसकी ज़रूरत नहीं होती। अगर किसी ख़ास वजह से सप्लीमेंट चाहिए तो बच्चों के डॉक्टर बता सकते हैं।

मुझे अपने बच्चे की बढ़त की चिंता है। क्या आप मदद कर सकती हैं?

कृपया पहले बच्चों के डॉक्टर को दिखाएँ, ताकि कोई मेडिकल वजह हो तो पता चल जाए। उसके बाद खाने वाले हिस्से पर मैं आपके साथ काम कर सकती हूँ।

क्या मेरे बच्चे को डाइट पर रखा जाएगा?

नहीं। मेरा काम मुख्य रूप से आपके साथ, माता-पिता के तौर पर होता है। ध्यान नियमित खाने और खाने से सहज रिश्ते पर होता है, बढ़ते बच्चे का खाना कम करने पर नहीं।

इस बारे में और पढ़ें

कोचिंग शुरू करें!

मुझे अपने लक्ष्य और अपना रूटीन बताइए, आगे का कदम हम मिलकर तय करेंगे।

  • ईमेल पता

    [CLIENT: enquiry email address]

  • मुझे कॉल करें

    +91 749 2929 749

  • मुझसे मिलने आएँ

    5 Sangram Colony, Mahaveer Marg, C-Scheme, Jaipur 302001

कंसल्टेशन का समय तय करें