वज़न मैनेजमेंट

नहीं। जिस प्लान के साथ आप जी सकें, उसमें आपकी पसंद के खाने की जगह होती है, पारिवारिक खाने और त्योहारों समेत।

नहीं। हर शरीर अलग तरह से जवाब देता है, इसलिए मैं किसी नंबर का वादा नहीं कर सकती। हम मिलकर लक्ष्य तय करते हैं, जो आपके लिए मायने रखता है उस पर नज़र रखते हैं, और सीखते हुए प्लान बदलते हैं।

ज़रूरी नहीं। कुछ लोगों को इससे फ़ायदा होता है, बहुतों को नहीं। हम प्रगति देखने का वह तरीका चुनेंगे जो आपके लिए ठीक हो।

मुझे अपनी बीमारी और दवाओं के बारे में बताएँ, और अपने डॉक्टर की सलाह मानते रहें। आपका प्लान इन दोनों को ध्यान में रखकर बनेगा।