PCOS में खान-पान

नहीं। रिसर्च में PCOS वाली सभी महिलाओं के लिए कोई एक सबसे अच्छी डाइट साबित नहीं हुई है। सबसे अच्छा प्लान वह संतुलित प्लान है जो आपके शरीर के हिसाब से हो और जिसे आप निभा सकें।

जब तक कोई ख़ास वजह न हो, नहीं, जैसे एलर्जी, सीलिएक बीमारी, या कोई ऐसी चीज़ जिससे आपको साफ़ तौर पर तकलीफ़ होती हो। बिना वजह खाने की पूरी श्रेणी छोड़ने से खाना और मुश्किल हो सकता है।

हाँ। आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ के इलाज के साथ-साथ खान-पान आपकी तैयारी का एक हिस्सा हो सकता है।

यह आप पर निर्भर करता है। कुछ सप्लीमेंट पर रिसर्च हुई है, पर नतीजे मिले-जुले हैं। हम पहले आपका खान-पान और रिपोर्ट देखते हैं, और कोई भी सप्लीमेंट अपने डॉक्टर से पूछकर ही लेना चाहिए।