मितुल पुरोहित से खान-पान की काम की सलाह और रेसिपी।https://mitulpurohit.inhi-INhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/a-realistic-pace-of-weight-changehttps://mitulpurohit.in/hi/blog/a-realistic-pace-of-weight-changeधीरे चलना अक्सर ज़्यादा टिकाऊ क्यों होता है, और हफ़्ते-दर-हफ़्ते क्या उम्मीद करें।Thu, 05 Nov 2026 00:00:00 GMTवज़न मैनेजमेंटhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/five-steps-to-sustainable-eatinghttps://mitulpurohit.in/hi/blog/five-steps-to-sustainable-eatingखाने की ऐसी आदतें बनाने का आसान तरीका जो व्यस्त हफ़्ते में भी काम करें।Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTआदतें और व्यवहारhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/grain-and-dal-portions-for-high-blood-sugarhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/grain-and-dal-portions-for-high-blood-sugarचावल या रोटी छोड़े बिना मात्रा के बारे में सोचने का आसान तरीका।Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMTलंबे समय की बीमारियाँhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/building-a-balanced-thalihttps://mitulpurohit.in/hi/blog/building-a-balanced-thaliजो खाना आप पहले से बनाते हैं, उसी से अपनी थाली में संतुलन कैसे लाएँ।Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMTरोज़ का खानाhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/thyroid-and-food-evidence-and-mythhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/thyroid-and-food-evidence-and-mythथायरॉइड और खाने से जुड़ी आम बातें, और असल में क्या पता है।Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMTलंबे समय की बीमारियाँhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/reading-a-food-labelhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/reading-a-food-labelपैकेट वाले खाने की तुलना करते समय सबसे पहले क्या देखें।Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 GMTरोज़ का खानाhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/pcos-and-eating-where-to-starthttps://mitulpurohit.in/hi/blog/pcos-and-eating-where-to-startPCOS में खाने के लिए काम के शुरुआती कदम, बिना सख़्त नियमों के।Wed, 14 Oct 2026 00:00:00 GMTलंबे समय की बीमारियाँhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/planning-meals-for-a-busy-weekhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/planning-meals-for-a-busy-weekकम मेहनत में प्लानिंग का तरीका, ताकि रोज़ शाम का खाना आसान लगे।Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMTरोज़ का खानाhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/eating-through-each-trimesterhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/eating-through-each-trimesterप्रेग्नेंसी के हर पड़ाव पर आमतौर पर क्या बदलता है, और रोज़ का खाना कैसे मदद कर सकता है।Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMTप्रेग्नेंसी और नई माँएँhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/simple-moong-dal-khichdihttps://mitulpurohit.in/hi/blog/simple-moong-dal-khichdiचावल और दाल का एक ही बर्तन में बनने वाला सुकून भरा खाना, जिसे आसानी से बदला जा सकता है।Fri, 02 Oct 2026 00:00:00 GMTरेसिपीhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/starting-solids-first-foods-for-indian-familieshttps://mitulpurohit.in/hi/blog/starting-solids-first-foods-for-indian-familiesकब शुरू करें, पहले क्या दें, और खाने का समय तनाव-मुक्त कैसे रखें।Wed, 30 Sep 2026 00:00:00 GMTबच्चे और परिवारhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/staying-hydrated-through-the-dayhttps://mitulpurohit.in/hi/blog/staying-hydrated-through-the-dayआसान आदतें जिनसे आपके रूटीन में पूरा पानी पीना आसान हो जाए।Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMTरोज़ का खाना